La première fois qu’on m’a proposé de prendre du charbon pour me nettoyer les intestins, parce que j’avais des ballonnements qui n’en finissaient pas, je dois avouer que j’ai été quelque peu surpris. J’avais appris à me soigner en buvant un verre d’argile le matin, en cure, mais le charbon, pour moi, ce n’était rien que la suie des cheminées ou les restes d’un feu de camps ! Comment du bois brûlé pourrait-il avoir une quelconque utilité pour des intestins ? Alors, évidemment, je me suis renseigné très vite sur ce soi-disant usage médical du charbon. Et bien oui, incroyable ! Il y a effectivement une différence entre le charbon de bois de la cheminée ou du feu de camps. Enfin, ce n’est pas entièrement une différence, mais une adaptation.

Peut-on utiliser le charbon de la cheminée ?

Le charbon pour usage médical est traité de manière à avoir des micro-perforations qui lui permettront d’agir comme une éponge, un peu comme une des propriétés de l’argile. En ce qui concerne le charbon activé, on parle de pouvoir d’adsorption quand il s’agit d’un solide poreux et non d’absorption. Et dans le cas du traitement du charbon activé, la porosité est accrue et lui confère l’incroyable capacité de capter les toxines, les impuretés et les bactéries pathogènes de l’intestin. Les chercheurs ont évalué qu’un gramme de charbon activé a une capacité d’adsorption équivalent de 3 à 15 terrains de volleyball. Le charbon activé adsorbe 100 fois son volume !

Comment fabrique-t-on du charbon activé ?

Le charbon végétal activé provient donc de bois ou de racines de bois calcinés. On utilise généralement du bois tendre (tilleul, saule, bouleau, tremble, peuplier) ». Il peut également produit à partir de la mousse de tourbe ou de la noix de coco. Le charbon activé fait à partir de noix de coco est le plus adsorbant.

Première étape de la fabrication du charbon activé

Dans un premier temps, on procède à ce qu’on appelle la carbonisation. Les végétaux sont chauffées à des températures variant entre 600 et 900 degrés centigrades, en étant dans un confinement privé d’oxygène. Cela permet de créer dans le bois carbonisé une première phase de micro-perforations.

Deuxième étape de la fabrication du charbon activé

C’est l’étape de l’activation. La matière végétale est calcinée à nouveau, à partir des mêmes températures, en lui ajoutant de la vapeur d’eau, de l’air ou des gaz oxydants.
Cette deuxième combustion a pour effet de provoquer la formation de très nombreux petits pores. C’est ce traitement qui confère au charbon végétal le phénomène de l’activation. C’est là que le charbon acquéreur son pouvoir adsorbant. En surface, les atomes sont convertis en oxydes et acquièrent la capacité d’adsorber différentes substances toxiques, dont les plus petites molécules telles que le phénol, qui est un poison s’il n’est pas éliminé. En poursuivant l’activation, on crée des pores intermédiaires capables d’adsorber des molécules de taille moyenne.

Que fait-on une fois ces deux carbonisations faites ?

Une fois le charbon végétal activé, on le pulvérise en fine poudre et chaque particule présente alors une extraordinaire surface d’adsorption. En fait, un centimètre cube de charbon végétal activé présente une surface d’un kilomètre carré. L’adsorption est un phénomène physique qui permet l’épuration. C’est une action biologique qui élimine une substance toxique du plasma sanguin en l’éliminant par le foie, les reins ou les intestins.

Le charbon activé est un aspirateur à toxines dans l’intestin

Lorsqu’il est consommé, le charbon végétal activé demeure dans l’intestin jusqu’à ce qu’il soit évacué dans les matières fécales. Vous n’avez rien à craindre. Votre intestin n’absorbera pas le charbon et ne ternira pas votre sang. Mais c’est un puissant agent nettoyant de l’organisme. Lorsqu’il est administré en quantité suffisante, il est en mesure d’inhiber l’absorption, par l’organisme, d’un élément toxique, mais également d’épurer le sang des éléments impurs déjà absorbés pour les éliminer par par les voies naturelles.

Le charbon activé permet aussi d’éviter la réabsorption de certains déchets du métabolisme que le foie a éliminé dans la bile. Il s’oppose également à la réabsorption du cholestérol éliminé dans l’intestin.

Le charbon activé adsorbe toutes les substances indésirables. C’est le cas des produits chimiques, des médicaments de synthèse, des métaux lourds, des pesticides, des engrais chimiques, des additifs alimentaires et autres substances toxiques. Il capte toutes ces substances indésirables et les accompagne jusqu’à la sortie du côlon.

Le charbon activé peut aussi capter et neutraliser certains déchets normaux qui se trouvent dans l’intestin. Il absorbe les diverses toxines, des bactéries, et des virus pathogènes. Il absorbe également les gaz intestinaux. Et c’est un puissant antidote contre la plupart des poisons. Il fait partie depuis toujours des moyens utilisés dans les centres anti-poisons.

Le charbon végétal activé ne nuit pas à l’absorption des nutriments ?

Le charbon activé ne s’oppose pas à l’assimilation des nutriments. De nombreuses études montrent que le charbon végétal activé semble agir sélectivement. Il capte et neutralise les substances indésirables mais laisse passer les substances utiles.

On recommande le charbon végétal activé dans les cas suivants :

• ballonnements
• brûlures d’estomac
• cholestérol élevé
• diarrhée
• dysenterie
• fermentations
• flatulences
• flore intestinale perturbée
• irritation de l’intestin
• Insuffisance rénale
• intoxication alimentaire
• ingestion de substances toxiques
• mauvaise digestion
• putréfactions
• triglycérides élevés

Hormis ma première expérience du charbon activé pour les ballonnements, j’ai aussi utilisé le charbon activé en cas de gastro-entérite avec un soulagement total en moins de 12 heures. Le même résultat pour mes enfants. L’idéal est de prendre de l’extrait de pépins de pamplemousse dans un verre d’eau pour éliminer les bactéries pathogènes dans l’intestin plus rapidement. Bien entendu, il faut s’y reprendre parfois à plusieurs reprises aux premières heures de la gastro si on vomit dès que l’on boit.

Le charbon activé en cas d’insuffisance rénale

Le charbon activé a été utilisé avec succès dans l’insuffisance rénale aiguë, par le K.F. Kopp et dans l’insuffisance rénale chronique par Hippocrate Yatzidis. Ces médecins ont apportés une grande contribution à la connaissance et l’utilisation du charbon végétal activé dans un problème de santé aussi grave que l’insuffisance rénale, dont le traitement par dialyse ne constitue pas la meilleure solution. L’utilisation du charbon végétal activé dans des cas d’insuffisance rénale est également documenté dans la note scientifique :

Digoxin toxicit in chronic renal failure: treatment by multiple dose activated charcoal intestinal dialysis; Critchley and Critchley Hum Exp Toxicol.1997; 16: 733-735 Department of Clinical Pharmacology University of Hongkong

Contre-indications
L’usage du charbon activé par voie orale est contre-indiqué pour les personnes constipées, souffrant d’ulcère gastro-duodénal, d’hernie digestive ou encore d’occlusion intestinale.

Posologie

On peut prendre jusqu’à 100 grammes de charbon activé par jour sans risquer le moindre problème de santé bien que les dosages conseillés sont beaucoup plus bas. On suggère un gramme par jour pour une dose d’entretien. Lors de certains problèmes graves, tels que l’insuffisance rénale avancée, ou des problèmes de cholestérol élevés, des doses de 20 grammes et plus par jour ont été utilisées. On doit diluer la poudre dans une quantité suffisante d’eau, au moins 250 ml, sous risque d’étouffement. Ne pas administrer de cette façon à de jeunes enfants ou à des personnes ayant de la difficulté à avaler, à respirer ou ayant des symptômes graves comme la léthargie, la somnolence, une crise épileptique ou de l’ataxie.

Utilisation

Le charbon activé peut-être consommé régulièrement en poudre ou en capsules pour traiter des problèmes mineurs, tels que troubles gastro-intestinaux, flatulences, les ballonnements.

Pour les troubles plus sérieux, diarrhées, intoxication ou empoisonnement, des doses plus importantes, sous forme de charbon végétal activé en poudre, doivent être consommées. On peut consommer 1 c. à café ou à soupe, selon le problème à traiter, jusqu’à 4 fois par jour.

ATTENTION. Il ne faut pas consommer de charbon activé en même temps que des médicaments. Le charbon activé réduit fortement ou inhibe complètement l’action de ceux-ci. Il faut une durée d’au moins deux heures entre les deux.

Thierry Morfin, naturopathe, coach bien-être, Paris 15e

Le meilleur ouvrage sur le charbon végétal activé : « Mon petit docteur », de Danièle Starenkyj paru aux Éditions Orion en 2002.

Ma sélection de charbon activé

Je vous conseille ceux que j’utilise pour leur qualité. Le charbon activé en poudre du laboratoire 1-2-3 gélules et le charbon activé en gélules de Propos’Nature. Ils sont tous les deux sans produits chimiques et issus de noix de coco (les plus performants). Il existe d’autres fabricants respectueux bien entendu.

Les liens qui renvoient aux sites marchands sont des suggestions. Les prix des produits peuvent varier en fonction des sites et des promotions.

Photo de Malte Luk sur Pexels.com