Le rhume des foins est une rhinite allergique saisonnière qui touche de plus en plus de monde. Cela représente 26% de la population. Des études confirment que la pollution atmosphérique due aux fumées des véhicules et des industries augmente considérablement la sensibilité aux pollens dans l’air.
Alors le nez démange, on a des crises d’éternuements, le nez coule, les yeux sont irrités et deviennent rouges et cela va parfois jusqu’à une gêne respiratoire asthmatiforme, de l’urticaire, de la sinusite ou des otite moyennes chez l’enfant.

En prévention

• Eviter de sortir entre 6 et 10 heures du matin, heures à lesquelles le pollen est le plus abondant
• Ne pas étendre son linge dehors
• Laver ses cheveux à l’eau le soir avant de se coucher car les pollens se déposent sur l’oreiller
• Mettre une pommade type « Homéoplasmine » à l’entrée des narines pour piéger les pollens
• Drainer votre foie avec des plantes
• Faites une cure de plantes anti-histaminiques
• Éviter les laitages, la charcuterie, le café, la viande rouge, le gluten et les oeufs dans certains cas

Traitement de crise des allergies saisonnières

Pour l’inflammation de la muqueuse respiratoire, faites des tisanes de plantain ou de marruble blanc. Prendre 1 cuillère à café de plantes séchées pour une tasse et faire infuser 5 minutes. En boire 2 ou 3 tasses par jour.

Pour l’irritation nasale, faites une inhalation avec une tisane de camomille matricaire. Prendre 2 cuillères à café de plantes séchées pour un bol et faire infuser 5 minutes. Mettez une serviette sur la tête par-dessus le bol et inhaler la vapeur.

Traitement de cure des allergies saisonnières

L’allergie est une affaire de terrain. La surcharge toxinique, notamment du foie et la déficience de la flore intestinale déclenche des réponses immunitaires exacerbées. Le foie fait partie des organes dits « émonctoires » jouant un rôle majeur dans l’élimination des déchets de l’organisme. En cas d’allergies, les réactions immunitaires produisent des substances toxiques qui chargent le foie plus que d’ordinaire. Il est important de le soutenir dans le travail d’élimination.

Prenez des gouttes de bourgeons de Cassis (macérât glycériné), super anti-histaminique et anti-inflammatoire et de bourgeons de Noyer, qui lui est reconstructeur de l’intestin grêle et facilitateur de la réimplantation de la flore intestinale.

L’huile de Perilla, reconnue pour ses vertus anti-allergiques, tant d’origine saisonnière face aux pollens, mais aussi aux allergies persistantes face aux acariens, aux plumes et aux poils de chat. C’est une huile très riche en oméga-3 (65%).

La Pétasite, plante qui a fait le sujet de nombreuse études scientifiques et qui s’avère être aussi efficace que la cétrisine (médicament de synthèse) contre les irritations et les congestions des muqueuses.

Le chardon-marie, qui contient une substance appelée la sylimarine a pour vertu de protéger le foie et le débarrasser des toxines.

Le bouleau, qui possède des propriétés diurétiques pour aider les reins à éliminer les toxines venant du foie pour être évacuées par les urines.

Le radis noir, qui favorise la sécrétion biliaire améliorant la digestion et l’élimination des toxines par l’intestin.

L’ortie, qui possède des substances anti-inflammatoires, antihistaminiques et antibactériennes. Elle est riche en vitamines C, en minéraux comme le fer, le calcium, le magnésium, le potassium et le phosphore.

Le stress

Les personnes allergiques sont plus sensibles au stress que les autres. Il est important de savoir le gérer en réévaluant ses priorités, sa confiance en soi, ses temps de repos, son anxiété. Les techniques de relaxation, de méditation, la sophrologie, la psychologie et l’exercice physique sont fortement recommandés.

Cure de jus

Pomme, citron, fenouil, gingembre, carotte, concombre, céleri, orange

Homéopathie

POLLENS 15CH, 1 dose, une seule fois
POUMON HISTAMINE 9CH, 3 granules, 3 fois par jour

Thierry Morfin, naturopathe, coach bien-être, Paris 15e

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Photo de Henryk Niestrój, Pixabay